Los hábitos son un ingrediente esencial de nuestra vida cotidiana. De hecho, las personas más exitosas son aquellas que tienen mejores hábitos. Los hábitos te permiten llevar a cabo sin pensar acciones poco costosas y beneficiosas para la vida como por ejemplo abrir una puerta. Los hábitos representan los puntos finales del aprendizaje que se concretan en una forma de ser y actuar del individuo, los cuales tienden a manifestarse posteriormente de manera más o menos exacta.
Los buenos hábitos pueden ser buenos o malos, favorables o desfavorables, perjudiciales o saludables. Los buenos hábitos, son los que permiten que los sueños, planes, metas de estudios y profesionales se concreten algún día.
La formación de hábitos se da desde tempranas edades y, mientras se tenga plena conciencia, es posible crear nuevos hábitos, aún en edades avanzadas.
La importancia de los hábitos se deja ver a diario.